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Spinning und Krafttraining

Marek nimmt uns hart ran. Zurzeit haben wir mittwochs eine dritte Trainingseinheit, die wir mit Spinning und Krafttraining im Sports & Friends füllen. Hier ein paar Fotos. Vielen Dank dafür an Berit.


Der Chef persönlich legt Gewichte nach.


Ziegenpeter?


…9.996, 9.997, 9.998, 9.999, 10.000 …


Augen zu und durch.


Markus beißt.


Marc beim Seilspringen.


Der Vorturner: Unser Triathlet Holger Witthohn zeigt uns, wie’s geht. Muskelkater garantiert.


Drei Kämpfer auf der Zielgeraden: Marco, Andi und Henning geben alles.
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Immer schön locker bleiben

Markus Fraikin

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